Овощные супы являются основой многих диет. Только есть определённые правила, по которым их стоит варить. Во-первых, нужно выбирать качественные ингредиенты, а во-вторых — найти подходящий рецепт.

Описание приготовления:

Есть одна диета, боннская, в которой предлагается каждый день есть жиросжигающие супчики, превращая их в пюре. Но можно и не делать последнее действие. В связи с этим я предлагаю вам узнать о том, как приготовить сельдереевый суп для похудения. Никакого масла и соли!

Ингредиенты:

  • Сельдерей — 1 Штука (корень)
  • Сельдерей — 2 Штуки (стебли)
  • Болгарский перец — 1 Штука (красный)
  • Репчатый лук — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Помидор — 3-4 Штук
  • Вода — 2 Литра
  • Пекинская капуста — 6 Штук (листья)

Количество порций: 4

Как приготовить «Сельдереевый суп для похудения»

Нашинкуйте сельдерей стеблевой и корневой.
Воду в чаше мультиварки доведите до кипения. Затем добавьте в неё сельдерей и вновь доведите до кипения.
Потом добавьте в суп нашинкованную морковь. Варите всё вместе 6 минут.
С листьев капусты отделите черешки. Нарежьте их соломкой вдоль волокон. Половинку луковицы нарежьте полукольцами.
Отправьте нарезанные ингредиенты в суп. Варите его ещё 6 минут.
Потом нарежьте помидоры и листья пекинской капусты.
Добавьте капусту с томатами в чашу мультиварки. Готовьте ещё 3 минуты.
Оставшийся лук нашинкуй и отправьте в суп. Сразу выключите блюдо.
Подавайте суп с зеленью. Приятного аппетита!

Приятного Вам аппетита!
Больше рецептов на :povarok.pro — кулинарный портал