Самые полезные для нашего организма жиры — Омега 3, которые содержатся в красной рыбе. А рекордсменом среди овощей является — авокадо. Эти продукты могут соединиться для получения питательного блюда.

Описание приготовления:

Хотя в закуске много калорий, но все они пойдут на пользу. Поэтому 2 кусочка вам не повредит. Этот вариант подойдёт для праздника, выглядит он красиво. А пока вам стоит узнать о том, как приготовить бутерброды с авокадо и лососем. Сделать их можно быстро, только намазывать на хлеб пюре не торопитесь, а то ломтики промокнут.

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 Штука
  • Багет или батон — 6 Ломтиков
  • Лосось копчёный — 6 Ломтиков
  • Майонез — 2-3 Ст. ложек
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Соль — 1 Щепотка
  • Чёрный молотый перец — 1 Щепотка
  • Петрушка, веточка — 1 Штука

Количество порций: 6

Как приготовить «Бутерброды с авокадо и лососем»

Авокадо промойте и разделите пополам. Удалите косточку, а кожуру срежьте.
Мягкое авокадо переложите в тарелку. Выдавите к нему чеснок через пресс. Добавьте майонез.
Разомните авокадо в пюре вилкой.
На кусочки багета намажьте пюре из авокадо. Сверху выложите лосося. Украсьте бутерброды петрушкой. Приятного аппетита!

Приятного Вам аппетита!
Больше рецептов на :povarok.pro — кулинарный портал